在“5·25心理健康节”之际，为促进学生身心健康发展，5月24日，学生处联合大学体育教学部、数字传媒系共同举办了“瑜悦身心、体心同行——5·25与心灵共舞”主题活动。活动将瑜伽运动与心理健康教育相结合，以新颖的形式帮助学生提升心理调适能力，吸引了近百名学生积极参与。
活动现�。笱逵萄Р康睦钕�、陈广娇两位老师指导学生进行舒缓的瑜伽练习，通过呼吸调节和体式舒展，帮助学生放松身心。与此同时，学生处心理咨询中心洪宝玲老师结合瑜伽练习中的身心体验，向学生讲解心理健康知识，从心理学的视角分析情绪及压力问题，并讲授了压力的自我调节方法，引导学生树立积极心态。
参与活动的学生表示，此次活动不仅让他们体验到瑜伽的身心放松效果，还学到了实用的心理调适技巧，对心理健康有了更深入的认识。数字传媒系组织学生积极参与，现场互动良好，活动效果显著。
此次“5·25与心灵共舞”活动，是学生处、大学体育教育部和数字传媒系联合在心理教育和育人工作中的一次创新实践。“体心融合”，突破了传统心理教育模式，通过体育锻炼与心理教育的有机结合，为学生心理健康发展提供了新途径。未来，澳门新葡京娱乐城将继续探索多样化心理健康教育形式，持续推进心理健康教育工作，为学生的全面成长成才保驾护航。
（学生处、大学体育教学部供稿；撰稿人：洪宝玲；审稿人：唐军、买洪涛；责任编辑：范峻彤 ）
